November 24, 2009

Tenik dasar Futsal

Posted in Milan pada 12:57 am oleh persadaarihta

Jangan pernah berbicara soal taktik dan strategi, jika tidak diiringi dengan kemampuan teknik dasar yang mumpuni. Sebagus-bagusnya taktik dan strategi yang dimiliki oleh seorang pelatih, tidak akan berjalan mulus jika tidak ditopang dengan kemampuan teknik dasar para pemainnya. Teknik dasar untuk futsal tidak begitu jauh dengan teknik dasar sepakbola, perbedaannya terletak pada bentuk perkenaan teknik dasar, yang digunakan dalam futsal lebih kepada efisiensi gerakan karena setiap pemain harus cepat mengambil keputusan jika dibandingkan dengan sepak bola. Seperti Passing lebih banyak menggunakan kaki bagian dalam, Mengontrol dan menggiring bola lebih banyak menggunakan sole (telapak kaki bagian depan) sedangkan yang lebih membedakan lagi menembak bola kearah gawang tidak hanya menggunakan punggung kaki tetapi juga menggunakan ujung sepatu.

Pemain harus memiliki teknik dasar, seperti: mengumpan (passing), menerima (receiving), mengumpan lambung (chipping), menggiring (dribbling), menembak (shooting), dan menyundul (heading). Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas mengenai teknik mengumpang (passing).

Teknik Dasar Mengumpan (Passing)

Dalam permainan futsal, tentunya anda sering kali melakukan umpan, dan Jika anda dapat melakukannya dengan baik sehingga kawan akan lebih mudah menerimanya.

Tipe passing berdasarkan jarak terbagi dalam 3 jenis, yaitu :
Jarak pendek (short pass) antara 0 meter sampai dengan 4 meter atau 10-12 feet
Jarak menengah (medium pass) 4 meter sampai dengan 10 meter atau 10-30 feet
Jarak jauh (long pass) diatas 10 meter atau lebih dari 30 feet

Mengumpan adalah merupakan salah satu teknik dasar permainan futsal yang sangat dibutuhkan oleh setiap pemain, karena dengan lapangan yang rata dan ukuran lapangan yang kecil dibutuhkan passing yang keras dan akurat karena bola yang meluncur sejajar dengan tumit pemain, sebab hampir sepanjang permainan futsal menggunakan passing. Untuk menguasai keterampilan passing diperlukan penguasaan gerakan sehingga sasaran yang diiginkan tercapai.

Keberhasilan mengumpan ditentukan oleh kualitasnya, 3 hal dalam kualitas mengumpan :
Keras
Akurat
Mendatar

Perlu diketahui bahwa perkenaan (impact) kaki dengan bola menentukan arahnya. Seperti bisa anda lihat dari diagram pie (lihat gambar 1), arah (dari) bola tergantung pada bagian mana bola yang bersentuhan dengan kaki.

Jalan arah bola sesuai dengan lokasi yang dikenai :
Bola bergulir mendatar kearah kanan penendang
Bola bergulir mendatar lurus kearah depan penendang
Bola bergulir mendatar kearah kiri penendang
Tidak ada pergerakan bola
Bola bergulir keatas dengan putaran bola ke belakang

Bila bola ditendang pada bagian bawahnya bola akan melambung, bila bola ditendang pada bagian tengahnya maka bola akan berjalan mendatar dan apabila bola ditendang pada bagian sebelah kiri maka akan bergulir ke sebelah kanan atau sebaliknya.

Teknik mengumpan dengan kaki bagian dalam (lihat gambar 2)

Dalam mengumpan menggunakan kaki bagian dalam, yang harus diperhatikan adalah:

· Tempatkan kaki tumpu disamping bola, bukan kaki yang untuk mengumpan.

· Pada saat mengumpan selalu lihat bola.

· Gunakan kaki bagian dalam untuk mengumpan.

· Perhatikan kaki ayun (kaki yang akan digunakan untuk mengumpan).

· Ayun kaki dari arah belakang sekuat-kuatnya ke arah depan.

· Angkat kedua tangan kesamping, untuk menjaga keseimbangan.

· Kunci atau kuatkan tumit pada saat sentuhan dengan bola agar lebih kuat.

· Pada saat sentuhan (impact) kaki bagian dalam dari atas di arahkan ke tengah bola (jantung) dan di tekan ke bawah agar bola tidak melambung.

· Diteruskan dengan gerakan lanjutan (follow throught), dimana setelah sentuhan dengan bola dalam mengumpan ayunan kaki jangan dihentikan.

Teknik mengumpan dengan kaki bagian luar (lihat gambar 3)

Perhatikan urutan-urutan dalam mengumpan menggunakan kaki bagian luar:

· Tempatkan kaki tumpu disamping bola, bukan kaki yang untuk mengumpan.

· Pada saat mengumpan selalu lihat bola.

· Gunakan kaki bagian luar untuk mengumpan.

· Perhatikan kaki ayun (kaki yang akan digunakan untuk mengumpan).

· Ayun kaki dari arah belakang sekuat-kuatnya ke arah depan.

· Angkat kedua tangan kesamping, untuk mejaga keseimbangan.

· Kunci atau kuatkan tumit pada saat sentuhan dengan bola agar lebih kuat.

· Pada saat sentuhan (impact) kaki bagian luar dari atas di arahkan ke tengah bola (jantung) dan di tekan ke bawah agar bola tidak melambung.

· Diteruskan dengan gerakan lanjutan (follow throught), dimana setelah sentuhan dengan bola dalam mengumpan ayunan kaki jangan dihentikan.

Link: http://www.youtube.com/watch?v=CG-8hp2ZwMI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: